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其他資訊
想知道御醫世家的養生祕訣嗎？
想知道樂覺心老師如何健康延年、青春永駐嗎？
樂覺心的私藏筆記＋養生關鍵小補充＋御醫養生帖＝DIY你的不老基因
還不知道從何著手的人，
趕緊跟著不老傳人的腳步，
和他一起研讀字裡藏醫的《黃帝內經》！
本書特色
不老御醫教你最自然的回春祕方
字裡藏醫的《黃帝內經》，就是樂覺心老師的回春祕方，儘管老師已經年近半百，卻看似三十出頭的青壯年，老師將在書裡親授無齡的養生智慧，讓讀者能夠戰勝衰老，留住青春，別再使用外在的藥物控管健康，改以反璞歸真、順應四時的養生智慧，讓讀者由內而外，DIY自己的不老基因。
御醫養生帖＋養生關鍵小補充＋樂覺心的私藏筆記
樂覺心老師將以最完整的方式來解析《黃帝內經》裡隱藏的長生密碼，書中在全文的上方會提供【御醫養生帖】，讓讀者一邊讀一邊吸取御醫絕學。在內文裡搭配【養生關鍵小補充】，為讀者分析難懂的病症與名詞，讓難讀的文言文，一讀就通。而在每一章節的最後，都會附上【樂覺心的私藏筆記】，為讀者解析每一節的重點，提供全面性的解說。
絕不外洩的樂氏同仁堂之祖傳漢方
在其他解析《黃帝內經》的書籍中絕對看不到的「同仁堂祖傳漢方」即將在本書揭曉，樂覺心老師精選十四道適合普遍大眾身體狀況的精華漢方，讓讀者能夠在日常飲食中，有效調理體質。
作者簡介
樂氏同仁堂樂家老舖第十四代嫡傳 樂覺心
專長：中醫藥研究、漢方保健、宮廷美容、廣告行銷
現職：臺灣樂氏同仁堂有限公司 董事長
重要經歷：
中國台海關係研究發展協會 理事
台灣農產品流通經紀人協會 理事
世界和平大學文教基金會 董事
世界和平聯合總會 主任委員
萬能科技大學 榮譽顧問
近代經歷：
臺灣
臺灣樂氏同仁堂有限公司 董事長
臺灣樂氏同仁堂生物科技股份有限公司 董事
京都同仁堂生物科技(股)有限公司 董事
大清同仁堂生物科技有限公司 董事
領先奈米製藥生技股份有限公司 監察人
大陸
青島樂氏同仁漢方生物科技有限公司 董事長
偉倫製藥生物科技股份有限公司 董事長
推薦人簡介
中華民國中醫傳統醫學會副理事長 賴鎮源
廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年、中華民國中醫癌症醫學會理事長，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。
現任：
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會理事長
中華民國中醫傳統醫學會副理事長
中國鍼灸學會理事
中華民國中醫師公會全國聯合會監事
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授
著作：
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《點壓推揉病自除：簡易穴位按摩自療養生手冊》
- 作者： 樂覺心/編著 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2011/12/14
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲日前財政部遭指控以萬年稅單與9千多條行政函釋壓榨人民，一切主因就是稅務獎金，對此官員回應，那是績效獎金，圖為獎金示意圖。（圖／視覺中國） 財經中心／綜合報導 前台大法學院教授陳志龍指出，國稅局長期以萬年稅單與9千多條行政函釋壓榨人民，導致台灣仍有936萬件欠稅欠費的強制執行案件，一切只因稅官貪圖稅務獎金。對此財政部官員表示，查稅獎金早已廢除，目前的激勵獎金是行政效率績效獎金，和警察的績效獎金雷同，但財政部仍會與銓敘部、人事總處做通盤檢討。 法稅改革聯盟日前指出，國稅局長期以萬年稅單與9千多條行政函釋壓榨人民，如果要循行政救濟程序，不僅只有6%勝訴率，即使獲勝訴，國稅局也鮮少撤銷稅單，等於是一張稅單留萬年，而為何要讓稅單在函釋下永久保存？陳志龍直言：「就是為了稅務獎金。」 國稅局過去根據《財務罰鍰處理暫行條例》規定，訂有「稅務及關務人員查稅獎金」，讓稅務、關務人員有法源依據可獲得查稅獎金。不過，2004年民進黨前立委朱星羽提案廢除稅務獎金、並成功三讀，也讓稅務獎金議題暫時告一段落。 然而，沒有法源的稅務獎金卻在2008年死灰復燃，引起各界非議。民進黨立委陳瑩痛批，財政部以「作業要點」與行政函令的形式繼續發放稅務獎金，而且還分成個人獎、團體獎，連發新聞稿、內部裝修等與查稅無關的行為都可領獎，根本只為巧立名目發放獎金。 而時代力量黨立委黃國昌也在上一會期的立院財委會質詢時表示，前（2016）年財政部為了激勵基層稽查人員發放稅務獎勵金，但他接獲檢舉，有人投訴財政部秘書處共拿了約24萬元，但秘書處長自己就拿了1/3、實拿8.5萬元，8成職員只拿到市價300元的一箱橘子，他批評其分配方式「只是讓官員獨大。」 財政部官員指出，針對行政法院判決部分，由於其仍屬司法機關權限，加上實務上多數的稅務案件都已按法院指示處理，除非是法院要求國稅局再做研擬或重新考量部分事實。另外針對獎金部分，官員澄清，查稅獎金早已廢除，目前是鼓勵行政效率的績效獎金，與海巡、警察的績效獎金雷同，但財政部仍虛心接受各界評論，目前也已向銓敘部、人事總處徵詢並做通盤檢討。 ▼外界認為，繳稅給稅官、錢卻成為稅官的獎金，才是財政部遭非議之處，圖為課稅示意圖。（圖／CFP）
文、圖／退休好幸福 早上一顆維他命，晚上一粒B群；俗話說：「有呷有保庇」，真的只要定時服用維他命，就能讓身體常保健康？維他命到底要飯前，還是飯後吃，效果才會好？ B6、B12、葉酸與鈣質的補充 比起一般成年人，60歲以上對維他命的需求往往高出許多，針對不同營養的補充，更是令人眼花撩亂，不知道該從何挑選。 新光醫院藥劑部主任王春玉解釋，由於年齡增長胃腸功能退化、牙齒鬆動等因素，常會導致食慾不振、消化不良，或者本身有慢性疾病限制，不能食用部分食物，造成長時間缺乏營養。這時，就有可能需要額外服用保健食品，來補充食物所無法攝取的營養。 根據美國國立衛生研究院老年研究所（National Institute on Aging）的建議，50歲以上就應要注意維生素B6、B12、D、葉酸與鈣質的攝取是否足夠。王春玉藥師解釋，若沒有任何特殊疾病，且生活作息正常者，其實從飲食中即可獲得良好的補充，例如肉類、動物內臟、深綠色蔬菜、牛奶、優格等，有時間也建議多到戶外曬太陽，協助維他命D的合成與鈣質的吸收。不過，針對行動不便或咀嚼不順者而言，就可考慮其他的營養補給品。 飯後吃較安全 王春玉藥師說明，常見的綜合維他命，通常含有維生素A、B群、C、D、E、K，菸鹼酸、葉酸、泛酸、維生素H等，而有些配方會另外添加礦物質與微量元素，如鈣、鐵、鋅、鎂等。其中，維生素與礦物質可促進生長、維持身體機能、代謝功能；而維生素又分為水溶性，如維生素B群與C，以及易溶於油脂的脂溶性維生素，如維生素A、D、E、K。 基本上，水溶性的維生素飯前、飯後服用都可以，不過，王春玉指出，有些人飯前吃會有腸胃不適、脹氣的問題，建議飯後再吃。另外，脂溶性的維生素則是在飯後服用較容易吸收。 不可擅自調整劑量 許多人都抱持著維他命多吃多健康的觀念，常常服用過量進而導致不必要的後果。王春玉藥師提醒，不同產品的營養素因種類與劑量有所不同，服用前應仔細閱讀產品說明，不要擅自添加劑量。而水溶性維生素可藉由尿液排出，但脂溶性則無法快速排除，長期堆積在體內，有可能會對肝臟造成負擔。 面對市面上琳琅滿目的綜合維他命產品，購買前應先了解自身所需，並請教專業醫師、藥師、營養師等，完整評估自己的身體狀況，再進行下一步的購買。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 保健品亂搭處方藥 當心「藥」命啊！ 想補鈣，千萬不能這樣吃！ 喝大骨湯，補鈣？！ 冬日補腎，善用身邊天然食材
文、圖／退休好幸福 早上一顆維他命，晚上一粒B群；俗話說：「有呷有保庇」，真的只要定時服用維他命，就能讓身體常保健康？維他命到底要飯前，還是飯後吃，效果才會好？ B6、B12、葉酸與鈣質的補充 比起一般成年人，60歲以上對維他命的需求往往高出許多，針對不同營養的補充，更是令人眼花撩亂，不知道該從何挑選。 新光醫院藥劑部主任王春玉解釋，由於年齡增長胃腸功能退化、牙齒鬆動等因素，常會導致食慾不振、消化不良，或者本身有慢性疾病限制，不能食用部分食物，造成長時間缺乏營養。這時，就有可能需要額外服用保健食品，來補充食物所無法攝取的營養。 根據美國國立衛生研究院老年研究所（National Institute on Aging）的建議，50歲以上就應要注意維生素B6、B12、D、葉酸與鈣質的攝取是否足夠。王春玉藥師解釋，若沒有任何特殊疾病，且生活作息正常者，其實從飲食中即可獲得良好的補充，例如肉類、動物內臟、深綠色蔬菜、牛奶、優格等，有時間也建議多到戶外曬太陽，協助維他命D的合成與鈣質的吸收。不過，針對行動不便或咀嚼不順者而言，就可考慮其他的營養補給品。 飯後吃較安全 王春玉藥師說明，常見的綜合維他命，通常含有維生素A、B群、C、D、E、K，菸鹼酸、葉酸、泛酸、維生素H等，而有些配方會另外添加礦物質與微量元素，如鈣、鐵、鋅、鎂等。其中，維生素與礦物質可促進生長、維持身體機能、代謝功能；而維生素又分為水溶性，如維生素B群與C，以及易溶於油脂的脂溶性維生素，如維生素A、D、E、K。 基本上，水溶性的維生素飯前、飯後服用都可以，不過，王春玉指出，有些人飯前吃會有腸胃不適、脹氣的問題，建議飯後再吃。另外，脂溶性的維生素則是在飯後服用較容易吸收。 不可擅自調整劑量 許多人都抱持著維他命多吃多健康的觀念，常常服用過量進而導致不必要的後果。王春玉藥師提醒，不同產品的營養素因種類與劑量有所不同，服用前應仔細閱讀產品說明，不要擅自添加劑量。而水溶性維生素可藉由尿液排出，但脂溶性則無法快速排除，長期堆積在體內，有可能會對肝臟造成負擔。 面對市面上琳琅滿目的綜合維他命產品，購買前應先了解自身所需，並請教專業醫師、藥師、營養師等，完整評估自己的身體狀況，再進行下一步的購買。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 保健品亂搭處方藥 當心「藥」命啊！ 想補鈣，千萬不能這樣吃！ 喝大骨湯，補鈣？！ 冬日補腎，善用身邊天然食材
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